Les douleurs chroniques, qu’elles soient articulaires, inflammatoires, intestinales… peuvent littéralement nous gâcher la vie. En complément d’un suivi médical, le yoga propose des outils qui permettent de soulager les douleurs et qui apprennent à mieux vivre avec ses symptômes. A travers des postures de Yoga Restaurateur, des exercices de respiration, des méditations et des visualisations, apprenez à ramener du bien être dans votre quotidien.

Quand ? Le lundi 18 Novembre 2019, de 14h30 à 16h30

Où ? MJC Centre Social A. Malraux, 103 avenue Maurice de Vlaminck 27130 Verneuil d’Avre et d’Iton

Réservation : 02 32 37 58 14 – www.mjcverneuil.fr

Questions sur l’atelier : Elsa au 06 58 90 74 86 ou monyogazen@gmail.com