9 Déc 2019 – ATELIER : Yoga Restaurateur et Digestif pour des fêtes de fin d’années réussies


STAGES / samedi, juin 1st, 2019

Les fêtes de fin d’années sont de grands moments de joie, mais peuvent parfois aussi être synonymes de stress et d’inconforts digestifs. Durant cet atelier, vous apprendrez des exercices simples et facilement reproductibles à la maison, pour vivre en toute sérénité les moments festifs qui approchent. Au programme : des postures de Yoga Restaurateur, des exercices de respiration et de la méditation pour faciliter la digestion et favoriser la détente du corps et de l’esprit.

Quand ? Le lundi 9 décembre 2019, de 14h30 à 16h30

Où ? MJC Centre Social A. Malraux, 103 avenue Maurice de Vlaminck 27130 Verneuil d’Avre et d’Iton

Réservation : 02 32 37 58 14 – www.mjcverneuil.fr

Questions sur l’atelier : Elsa au 06 58 90 74 86 ou monyogazen@gmail.com

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