RESTORATIVE YOGA / YOGA RESTAURATEUR


YOGA

S’il y a un yoga qui prend soin de nous, tout en douceur, c’est bien le Yoga Restaurateur ( aussi appelé Yoga Restauratif ou encore Réparateur ). Imaginez vous, au calme, enveloppé.e dans une couverture, le corps étendu sur de moelleux coussins… oui, vous ne rêvez pas, vous êtes bien en train de faire du […]

juillet 1, 2019

La Yoga Thérapie


YOGA

La Yoga Thérapie c’est l’utilisation des nombreux outils du yoga appliqués au domaine de la Santé ; c’est l’association de méthodes traditionnelles millénaires aux connaissances modernes issues des dernières recherches scientifiques (neurosciences, biologie, alimentation…). Cette pratique peut être préventive, en établissant des habitudes de vie saines, ou accompagner des troubles spécifiques. Ce n’est en aucun cas […]

juin 30, 2019

Et si j’osais prendre mon premier cours de yoga !


YOGA

Vous pensez à vous lancer dans le yoga depuis un moment, mais vous vous posez des questions ? Que se passe t-il vraiment pendant un cours ? Je ne suis ni souple, ni sportif.ve, vais je y arriver ? Quelle tenue dois je porter ? Regardons tout ça ensemble de plus prêt. 1 – LE DÉROULEMENT D’UN COURS La […]

mai 27, 2018