Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour cultiver une bonne connaissance de soi, une bonne compréhension de son corps et apprendre à gérer ses émotions, je vous propose des cours de Yoga et Méditation pour les enfants.

A travers des exercices physiques ludiques, un travail sur la respiration et des méditations adaptées, donnez la possibilités à vos enfants d’acquérir une meilleure connaissance d’eux même et de développer une meilleur estime de soi, critères indispensables pour devenir des adultes équilibrés et bien dans leurs baskets !

Yoga postural, Yoga Nidra, Méditation, Relaxation, Gestion des émotions.

Les bienfaits sont nombreux :

• Améliore la motricité et la coordination
• Améliore la force et de l’équilibre
• Permet d’évacuer le stress et de se calmer rapidement
• Développe les capacité de concentration et de mémorisation
• Favorise les facultés d’apprentissage…

Cours à domicile, dans les écoles, collèges, lycées, associations, MJC,…

Contactez Elsa au 06 58 90 74 56 ou monyogazen@gmail.com