MÉDITATION : UNE RÉVOLUTION DANS LE CERVEAU

Si vous ne l’avez pas encore vu, et que vous souhaitez en apprendre plus sur la méditation pleine conscience, ce documentaire est à regarder sans attendre !

Une explication claire et accessible de la méditation pleine conscience ; Ses bienfaits illustrés par des témoignages de qualité et commenté par des experts médicaux ! Le tout, se basant sur les dernières recherches en neurosciences. Top !