Et si j’osais prendre mon premier cours de yoga !


YOGA

Vous pensez à vous lancer dans le yoga depuis un moment, mais vous vous posez des questions ? Que se passe t-il vraiment pendant un cours ? Je ne suis ni souple, ni sportif.ve, vais je y arriver ? Quelle tenue dois je porter ? Regardons tout ça ensemble de plus prêt. 1 – LE DÉROULEMENT D’UN COURS La […]

mai 27, 2018

Le Yoga selon PATANJALI


YOGA

Introduction à la philosophie du Yoga Le Yoga, pratique millénaire venue d’Orient, prend sa source en Inde, il y a plusieurs millénaires. Véritable philosophie de vie, elle recouvre en réalité un grand nombre de pratiques, des plus spirituelles au plus physiques, qui ont évoluées au cours du temps et des différentes civilisations. Bien que le […]

avril 25, 2018

Qui suis-je ?


ACCUEIL

Namaste Je m’appelle Elsa et voici ma rencontre avec le Yoga : Il y a de ça quelques années, je vivais une vie professionnelle très stressante, j’avais des problèmes de dos, des maux à l’estomac… Bref, pas la grande forme. Fatiguée et inquiète, j’allais voir mon médecin. Sa prescription me désappointa : pratiquer une activité physique régulière. […]

mars 6, 2018

Création d’accessoires de Yoga et Méditation


BOUTIQUE

Création artisanale d’accessoires de yoga et méditation. 100% fait main, en Normandie. Je crée sur mesures différents accessoires que l’on utilise pour le Yoga ou pendant la méditations : Eye pillow, zafu, coussins de méditations, poids, bouillottes sèches, housses pour koshis ou autre instruments…. N’hésitez pas à me contacter, j’adore réaliser de nouveaux projets !

mars 5, 2018