Yoga adapté aux handicaps et troubles


YOGA

Qui a dit que le yoga était réservé aux personnes valides et ordinaires ? Certainement pas moi, car je milite pour un yoga inclusif, ouvert à tous ; Handicap moteur, mental, visuel, auditif, psychique, TSA, TDA(h),… le yoga est aussi pour vous ! “Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit […]

mars 25, 2021

Qui suis-je ?


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Namaste Je m’appelle Elsa et voici ma rencontre avec le Yoga : Il y a de ça quelques années, je vivais une vie professionnelle très stressante, j’avais des problèmes de dos, des maux à l’estomac… Bref, pas la grande forme. Fatiguée et inquiète, j’allais voir mon médecin. Sa prescription me désappointa : pratiquer une activité physique régulière. […]

mars 6, 2018