LE RESTORATIVE YOGA


YOGA

S’il y a un yoga qui prend soin de nous, tout en douceur, c’est bien le Restorative Yoga ( = yoga réparateur, aussi appelé yoga restauratif ). Imaginez vous, au calme, enveloppé.e dans une couverture, le corps étendu sur de moelleux coussins… oui, vous ne rêvez pas, vous êtes bien en train de faire du […]

juillet 1, 2019

COURS COLLECTIFS


COURS

Retrouvez moi à la rentrée, en septembre 2019, à Gournay le Guérin (27580), charmant petit village situé entre Verneuil sur Avre (27130) et L’Aigle (61300), pour des cours de yoga collectifs. Dates et horaires à venir. Si vous souhaitez être tenu.e au courant, envoyez moi un mail : monyogazen@gmail.com

juin 11, 2018

Qui suis-je ?


ACCUEIL

Namaste Je m’appelle Elsa et voici ma rencontre avec le Yoga : Il y a de ça quelques années, je vivais une vie professionnelle très stressante, j’avais des problèmes de dos, des maux à l’estomac… Bref, pas la grande forme. Fatiguée et inquiète, j’allais voir mon médecin. Sa prescription me désappointa : pratiquer une activité physique régulière. […]

mars 6, 2018